肝火旺盛流鼻血怎么办

肝火旺盛引起的流鼻血，就是我们说的上火引起的流鼻血。肝火旺盛流鼻血怎么办，肝火旺盛我们首先就要降火。很多朋友肝火旺盛了还是不忌口，喜欢吃辛辣的食物，这样对于降火反而会起到阻碍的作用。肝火旺盛多吃那些降火的食物，同时保证愉快的心情，毕竟生气也是伤肝的。

肝火旺会流鼻血

一、肝火旺盛为什么会流鼻血

流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肝火旺盛时，人就会流鼻血。肝火旺盛时，人的眼底也会带血或出血。肝火旺盛就导致了流鼻血，其实是气血上逆导致的结果。

肝火旺盛要降火

二、肝火旺盛要怎么降火

1、保持愉悦的心情

尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。

2、多吃降火的食物

多吃降低肝火的食物，主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

3、少吃甘热的食物

避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

肝火旺盛流鼻血怎么办，流鼻血如果是因为肝火旺盛造成的，那么一定要过分紧张，毕竟这个事情很好解决的，自己一惊一乍反而使得病情恶化了。当然了，平时多吃降火食物，少生气这些大家平时也要注意。