柠檬是大家都喜欢的一种水果，味道很鲜美，营养价值也高，而且柠檬还有很多作用，那么男性多吃柠檬有哪些好处呢？下面一起来看看吧。
1.助减肥。
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石。
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
3.治咳嗽。
自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压。
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。
吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染。
半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。
7.防便秘。
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
上面给大家介绍了多吃柠檬的一些好处，大家在生活中多少有一些小毛病，看了上面的文章，也许有些毛病可以多吃柠檬解决的，所以大家要可以多吃些柠檬哦。
吃冬枣的好处有哪些 五大好处堪称百果之冠
天气逐渐变凉，秋天正式进入，秋天是一个收获的季节，秋季很多水果都会上市，其中人们比较喜欢的就是冬枣，冬枣吃起来不仅非常爽口，而且冬枣很有丰富的维生素，具有预防疾病
出现躁郁症的症状有哪些 警惕以下五种
一谈到抑郁症，相信大家并不陌生，我们现在人的生活，工作压力较大，有很多人都会有抑郁症，抑郁症可以简单的分为轻度和重度。但是很多人对于抑郁症的症状并不是特别的了解，
吃多辣椒有哪些坏处 吃辣过多会降低免疫力
含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，在中医里统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表
吃什么治疗女性闭经 女性闭经食疗妙方大全
有一些月经不调的女孩子们可能就会偶尔有闭经的状况，怎么才能较快好起来。 桃仁牛血汤桃仁10克～12克，鲜牛血（已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，
吃什么食物催奶 常见的催奶食物有哪些
想必很多产妇在哺乳期间有过少奶的情况，有时候根本就不会分泌乳汁，所以为了自己的宝宝能够吃到母乳，很多妈妈们都要食用很多催奶的食物，这样就可以快速的分泌乳汁，可是准
蚕蛹中毒怎么办 如何预防蚕蛹中毒
蚕蛹含有丰富的蛋白质等等营养成分，所以说，很多人都会选择吃这种营养比较丰富的食物，但是，蚕蛹中毒也随之出现，那么，蚕蛹中毒怎么办呢?如何预防蚕蛹中毒呢?下面一起来对