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高血压头晕怎么办 高血压头痛也不是省油的灯

发布于:2020-07-06 09:28:33发布者:天晴网友

头痛是高血压患者经常出现的症状,多表现为持续性钝痛或搏动性阵痛,一般发生在枕部和两侧太阳穴。

高血压患者睡醒时,如果频频感到头痛或头痛十分厉害、同时感到恶心欲吐时,就应特别注意病情转化,警惕突发事件。

“高血压会头痛,头痛不重时血压肯定不高。”这也是高血压患者的认识误区之一。部分高血压患者在发病初期血压的高低似乎和头痛症状有关,患者就把头痛当成了高血压的“天气预报”,并固执地认为头痛了才吃降压药。

头痛是指头部任一位置的疼痛,其本身不是一种病,而是一种非常常见的临床症状。其实,高血压因能引起颅内动脉痉挛影响脑内血供,从而出现头痛,部分病人在发病初期头痛程度与血压增高程度有关,降低血压可以减轻头痛,但长期高血压的病人由于已经适应了较高水平的血压,虽然血压很高,却不一定有头痛,相反,用药物将这种病人的血压降到正常人水平时,却可能出现头痛、头涨、头晕等症状,因此,不能以有无头痛或头痛的轻重来衡量血压的高低。

此外,季节更替时天气变化无常,高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动,从而导致头痛的出现。由于人往往因为早醒而睡眠时间减少,睡眠不足可能引起精神紧张,导致紧张性头痛。患者应注意头痛的发病情况、部位、出现的时间、减轻或加重的因素,以便医生快速地确定病因。

生活中,患者要保持乐观开朗、心胸开阔,凡事想得开,放得下的心境。保证充足的睡眠和休息,适当参加体育锻炼,如晨起公园做操、打太极拳、散步、慢跑。白天可练习书法或画画,祛除杂念,凝神静气;晚上可听听轻松优雅的轻音乐,有镇静作用。

平时以低盐饮食为宜;常饮茶水,如绿茶、茉莉花茶、菊花茶、苦丁茶等,但睡前忌饮茶。头痛发作时,应注意休息,环境勿噪杂,慎用止痛药物,局部可外擦风油精等。

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