乌鸡汤是很有营养的滋补品,很多体质虚弱的人会喝乌鸡汤来滋补身体,乌鸡中含有大量对人体有好处的营养,常喝乌鸡汤有预防疾病的作用。但是,有的人觉得感冒也适合喝乌鸡汤,其实有的类型的感冒是不宜喝乌鸡汤的,那么,感冒喝乌鸡汤会加重病情吗?感冒了鸡汤可以喝吗?
1、感冒可以喝乌鸡汤吗
感冒可以喝乌鸡汤吗,这个得看情况。感冒一般分风寒喝分热两种类型,风寒型感冒要多喝开水、姜汤或热鸡汤等。风热型的感冒不宜喝乌鸡汤,会加重感冒症状。
2、风寒感冒可以喝
人体患上风寒感冒时,身体相对比较虚弱,需要注意优质蛋白质的补充。乌鸡汤中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。因此风寒感冒时喝乌鸡汤对于感冒有一定的治疗效果。
3、风热感冒不能喝
乌鸡汤有性温助火的特性。而风热感冒时,多会出现喉咙痛、黄痰、发烧等情况,这种情况要喝室温下的凉白开水,而不是热水,更不适合喝乌鸡汤,否则会加重感冒症状。
4、乌鸡汤能预防感冒
鸡汤中所含的蛋白质有助于灭杀入侵人体的感冒病毒,特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。乌鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季节多喝些乌鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。
5、小提示
风寒感冒:通常指我们所说的着凉了。一般由于过度劳累、风吹、晚上睡觉等引起,秋冬比较多。一般表现为头痛、怕寒怕风、流鼻涕、打喷嚏。风热感冒:风热感冒通常是因为温差原因。比如外边四十多度的天气中待了一个中午,突然到仅有一二十度的空调房里。一般表现为发烧、头胀、出汗、咽喉肿痛、口干舌燥、鼻塞、痰黄,常见于春夏。
6、乌鸡汤的功效
1、滋阴补血
乌鸡汤含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等,具有益气养血、健脾补虚效果,适合阴虚、气虚的人滋补特别是对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。
2、延缓衰老
肝虚是导致人体衰老的主要原因之一。乌鸡汤中含有含有盐酸、B族维生素、各种微量元素,乌鸡汤能减轻肝脏虚衰,推迟人体衰老,具有延年益寿的效果。
3、强身健体
乌鸡汤的营养价值非常高,滋味鲜美,蛋白质含量比例比较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身健体的作用。
4、预防骨质疏松
乌鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素及磷、铁、钙、钠等微量元素,经常食用能促进骨骼成长,骨钙含量高,骨骼最为强壮,老年后发生骨质疏松的机会就越少,能有效预防骨质疏松。
5、补虚补血
乌鸡汤富含蛋白质和氨基酸以及多种矿物质,营养价值高,具有调理营养不良、贫血头晕、体虚乏力等作用。