当前位置:网站首页> 健康>正文

高血压有哪些危害 4大建议教你预防高血压

发布于:2020-07-08 12:41:32发布者:天晴网友

抑郁是一种常见的心理障碍,它以持久的心境低落状态为特征。一般来说,抑郁症的发病女性比男性多,尤其是老年人。抑郁症的病因目前还不十分清楚,可能与心理社会因素、遗传因素、神经内分泌和中枢神经递质功能异常有关。除此以外,某些药物也是引发抑郁的一个重要因素,由药物引起的抑郁称为药源性抑郁。

复方降压片因其价格便宜,而在临床上广泛应用。其主要成分为利血平,是从一种叫萝芙木的植物中提取出的生物碱。利血平是一种中枢镇静剂,自20世纪50年代开始用于治疗高血压。不过,长期使用利血平,病人可能会出现抑郁症,严重者会因服用利血平致抑郁而自杀。有研究表明,抑郁症的发生与利血平引起的脑内单胺类神经递质的耗竭等有关。

除复方降压片外,其他降压药如胍乙啶、肼苯哒嗪、心得安、甲基多巴等也可引起抑郁。但并不是说,每个病人在川药过程中都会出现抑郁,这和病人的易感素质有很大的关系。

另外,在临床上,心血管疾病病人可出现心理情绪障碍,从而导致心血管事件的发生率和死亡率增加。如高血压病人可发生焦虑抑郁障碍,病人感到紧张、焦虑、愤怒,而抑郁情绪又常导致血压急剧升高,难以控制——在医院急诊科不难看到这种病人。

因此。病人在治疗高血压时,需留意自身情绪的变化(家属也需要留意病人的情绪变化),密切关注以躯体不适为主的隐匿性焦虑抑郁症状,及早发现及早治疗,及时调整药物并予以适当的抗抑郁治疗。

如果发现高血压病人同时患有焦虑抑郁障碍或药源性抑郁,可给予新一代抗抑郁药——选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)治疗,它能明显改善病人的焦虑抑郁症状。SSRI类药物南于对5-羟色胺再摄取的抑制有高度选择性,经临床证实,其不但疗效可靠,小良反应小,依从性好,而且病人的血压也易于控制。

如何判断是否出现抑郁

临床上,持续两周以上的心境障碍,伴有下列症状中的三项以上者,便可初步诊断为抑郁障碍:兴趣减低;对前途丧失信心;自我评价下降;不愿主动与人接触;有想死的念头但又顾虑重重;自觉病情严重。

而其中,药物引起的药源性抑郁又常有以下三个特点:①有情感性疾病史者容易患病;②抑郁症状出现的时间可在药物治疗后不久,多数在用药数日至两年内发生,且用药量越大越易发生抑郁,减量使用或停药后,抑郁症状可逐渐缓解,再次使用该药又可诱发;③病人常表现为情绪不稳、焦虑、烦躁,对事物缺乏兴趣和自信心,精力下降,睡眠障碍,严重者可导致自杀。

高血压是一种“生活方式疾病”,以往的研究表明,改善患者的生活方式,如限盐、限酒,增加蔬菜水果摄入,规律体力活动,控制体重等,可降低高血压患者的血压水平。

如何自测血压?

?贴士

血压是心脏泵出的血液流经血管时对血管壁产生的侧压力。收缩压是心脏收缩时产生的最大压力。在心室舒张末期动脉血压的最低值称为舒张压,也称为“低压”。成人临床测量值收缩压小于140mmHg一般认为是正常的。家庭测量血压值通常低于医生的记录水平,因此自测血压值收缩压低于135mmHg、舒张压低于85mmHg一般是正常的。定期测量血压非常重要。你自己可以用一个上臂式电子血压计在家里监测血压。测量血压有一些注意事项:

1.确保袖带适合。在购买血压计前,测量上臂围,然后选择一台袖带尺寸合适的血压计。

2.在测量血压前30分钟内不要喝含咖啡因的饮料、不要运动。

3.坐姿正确。坐时背部挺直并靠在一个坚硬的椅子上。不要交叉双脚或双臂。脚要平放在地板上,手臂支持在坚硬的物体表面,且上臂与心脏处同一水平。

4.静静地坐4-5分钟,在测量之前和期间不要与任何人说话。

5.多次读数。测量血压时,一般测2-3次,记录每次的测量结果。两次测量间隔至少一分钟。

点击展开全文
相关推荐+更多
文章评论