常说人有旦夕祸福，谁也不敢保证自己不会遇到丁点事情，就拿骨折来说吧，是一件非常痛苦的事情。人们一般骨折后需要很长的恢复期，可是在恢复过程中经常遇到肌肉萎缩让人心烦不已。如果不重视肌肉萎缩容易留下后遗症，给日后的工作生活带来非常大的影响。
一、骨折后肌肉萎缩的原因
骨折后肌肉萎缩是最常见的并发症，造成肌肉萎缩的原因在于指横纹肌营养上不去，部分肌肉纤维变得比原来细了还有严重的就是消失，这都导致人体肌肉的体积变小，医学角度对肌肉萎缩分为很多类型。说的比较简单易懂的就是长期不运动，身体的新陈代谢减少，才会出现肌肉萎缩，这也是很多长期卧床的患者经常出现肌肉萎缩的原因。很多患者长期肌肉萎缩、肌无力等因素长时间卧床，还能带来别的病症，给病人的生命带来很大影响。
二、骨折后预防肌肉萎缩的办法
1、适当锻炼
进行一定的锻炼，前提是在不损伤骨折部位的情况下，医学上称为早期功能锻炼。比如大腿骨折这种情况，可以适当活动别的位置的关节还有脚趾这些部位，同时还配合着舒筋活血那一类的药物效果更加。
2、合理搭配饮食
对于那些骨折的病人来说必须搭配好饮食，尤其是多补充高能量高蛋白的食物，它可以给神经细胞和骨骼肌细胞提供有用的物质，还有许多含有维生素、微量元素等食物，有条件的话配合一定的中草药作为药补食补。这里需要强调的是骨折病人务必不能抽烟喝酒，对辛辣的食物也尽量别吃。
3、保持良好的心态
因为长时间不能运动，病人的情绪变化大，对恢复病情极度的不利。这就需要周围的亲戚朋友对病人进行贴心照顾开导，从病人本身来说更是需要保持良好的心态。
4、接受专业的治疗
如果有条件的话，建议接受专业治疗，毕竟人家都是专业人士，可以提供许多设备都是有助于避免肌肉萎缩的。
因此提醒骨折者出现肌肉萎缩后必须重视起来，切勿不当回事，如果因为忽略这个情况对于以后的治疗会增加一定的难度，千万注意这方面的问题。