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胳膊肌肉拉伤怎么办 快速痊愈的4个妙法

发布于:2020-08-08 15:40:58发布者:天晴网友

在运动时稍微不慎就会让胳膊上的肌肉有所损伤,疼痛难忍的感觉着实不舒服。那么,胳膊肌肉拉伤怎么办呢?教我们大家4个快速痊愈的妙法吧,只要我们大家坚持,绝对能够看到良好的效果,也能让拉伤的肌肉快速的恢复正常,功能不受限制。

第一、根据情况冷敷

如果一开始的时候非常肿痛,我们就可以用冰来进行冷敷肌肉拉伤的地方,因为冰能消肿还能镇痛,如果有肿痛的情况,我们就要及时的来治疗,以免演变的更加严重。在冷敷之后,我们就要用绷带即可绷住,这样才能避免肿胀。

第二、后期应热敷

前期如果有肿痛的情况,用冷敷的办法主要是起一个消肿止痛的作用,在后期定然不能继续冷敷,我们需要做的是热敷!可以用热毛巾包住肌肉拉伤的地方,慢慢的抬高,我们热敷的时候没有必要进行按摩,按的不对还有加重的迹象。

第三、选择药膏涂抹

如果能涂一些药膏,效果也是最好的,不过在涂药膏之前我们要先去找一下专业的医生,让医生给我们看一下专业的药膏,千万不要自己随意的购买。有的时候你买的不对症,白白浪费了钱还没有效果。

第四、严重者需去医院缝合

如果是轻微的,我们就可以采用以上的三种办法,但如果拉伤的情况非常严重,那么就需要去医院找医生做专业的缝合手术了。切不可拖延,以免让情况发生的更加严重。

肌肉拉伤怎么办呢?以上的4个办法就非常适合我们大家使用,胳膊的肌肉拉伤也需要我们多多注意才是。如果有必要就要及时的去医院,如果不是特别严重,我们就可以自行处理。

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