虫草花怎么做好吃 虫草花的三种吃法健康又美味

当我们听到虫草花的时候，很多人自然而然就会想到冬虫夏草，其实它们并不是同一个物种，为了将它和冬虫夏草区别开来，才给他取了一个美丽的名字虫草花。虫草花是一种非常美味的中药，那么怎么做才能让它的味道更加的好吃呢?

1.虫草花炒肉粒

先将购买的新鲜虫草花的根部去除，然后将它放入清水中清洗干净，拿出沥干备用。将洗净的猪肉切成肉粒，加入适量的盐、嫩肉粉、酱油和食用油腌制10分钟左右，等锅烧热之后倒油，然后倒入腌制好的肉粒，翻炒几下之后放入虫草花和清水，焖煮几分钟就可以了。

2.虫草花排骨莲藕汤

将莲藕去掉外皮，然后将莲藕和排骨清洗干净。在干净的锅里倒入适量的清水，将水煮沸之后放入排骨，1分钟左右就可以捞起来了，这样可以将排骨里面的血水去掉。在砂锅里面加入清水，然后放入排骨、莲藕和虫草花，大火降水煮沸之后转为文火，大概1个小时左右就可以关火了。

3.凉拌虫草花

虫草花除了可以用来煲汤和煎炒之外，它还能用来凉拌，而且味道也是非常的开胃可口。将新鲜的虫草花摘除根部，然后用清水洗净，将它放入煮沸的开水中戳水，然后捞出沥干。将小米椒切成小圈，蒜剁成碎末，加入其它调料，然后将调制好的作料加入虫草花中，撒上葱花就可以吃了。

虫草花的做法非常的多，它除了能和排骨一同熬汤之外，还能和乌鸡、鸭子、乳鸽等一起用来熬汤喝，所以经常被当做主妇们煲汤的辅料。但是值得注意的是，我们在制作虫草花的时候最好不要用水清洗它，那样会使得它表面的营养物质流失掉。