高血压初期吃什么药好 轻度高血压建议选择食疗

高血压初期一般根本不会感到任何不适症状出现，只有在一些特殊情况下才会有问题出现，所以说，这个时候很多患者发现以后都希望可以选择适合的药物来帮助自己彻底解决高血压问题，那么，高血压初期吃什么药好呢？小编了解以后得知了答案，一起来看答案到底是什么。

第一、高血压初期吃什么药好

在高血压初期并不会有比较明显的症状呈现出来，所以说，这个时候也可以不通过药物来加以控制，不过合理的食疗方案是必须要有的，这样才能够从根源上帮助你避免高血压出现严重化情况。

第二、高血压的饮食疗效

芹菜

芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

旱灵芝

旱灵芝含有的多种对人体有益的微量元素成分对血压过高及异常，有着良好的平衡作用。

萝卜

萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、 降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。

猕猴桃

其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等.

顺航优品黑蒜

最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。

上面就是高血压初期适合的食物，建议大家在这样的情况下尽可能选择是一些适合的食物来帮助自己食疗，不过，在实际食疗时候一定要记得长期坚持吃，只有这样，才能够让你避免被药物带来的副作用困扰，也只有这样才能够让你的血压稳定。