高血压不用愁 巧用降压茶帮你忙

高血压现在已经成为了我们日常生活中的一种常见疾病，不仅是很多老年人会得这种疾病，很多年轻人也会得这种疾病。而降压药不仅会产生耐药性，也会有很多的副作用。于是降压茶成为了很多人降血压的首选。这篇文章就让我们来看一下两种最常见的降压茶的配方。

1.山楂茶

山楂其实不止有我们所熟知的健脾开胃的作用，它还具有扩张血管和降低血压的作用。相比于其他种类的降压茶。用烘干的山楂泡茶，不仅能够降血压，而且味道酸酸甜甜很受人的喜爱。更重要的是这种降压茶配方非常简单，我们冲泡起来非常的简单，懒人可以尝试哦。

2.决明子菊花茶

说到降血压的两种配方，我们不得不提到决明子和菊花。这两种有着很好地明目、降血压和清火的功效。不过由于搭配在一起，这两味药物的药性过于寒凉，所以老年人如果患了高血压，我们饮用起来要适量。还有肠胃比较弱的人，最好也不要用这种降压茶进行降血压。其他降压茶的配方也欢迎大家跟笔者进行分享。

当然降压茶还有别的配方，我们大家可以根据自己的喜好和需要进行选择。当然如果高血压比较严重的话，最好还是要到正规的医院听医生的话，吃专业的降压药。平时饮食也要比较清淡，不要吃过多的盐，因为体内摄入过多的盐分的话，是会让我们的血压升高的。还有就是保持情绪平稳，不要太过激动。