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高血压应该注意什么 【必读】高血压患者应记日记

发布于:2020-07-12 19:51:55发布者:天晴网友

高血压患者的治疗过程总会很漫长,因此,在治疗过程中总会有些遗漏或忘记点东西。专业的医生建议高血压患者要做好医疗日记,这样才能及时测量峰值。了解自身的病情,避免跟着感觉走影响了自身病情的医治。

高血压患者记日记的好处:

及时,监测高峰血压值

人体血压有两个高峰时段,分别是早晚6点至8点。这段时间内,患者容易出现血压异常,而这一时段患者又常常不在医院,不能得到有效监测。因此,患者如能将这些血压值记录下来,对于医生做出准确判断大有裨益。

客观,避免跟着感觉走

对于很多患者,身体的神经系统已经变得有些“麻木”,因此,有时病人的感觉与实际测量结果相去甚远。因此,如果就诊时凭主观“跟着感觉走”,会给医生提供不客观的信息,使医生不能针对病人的客观情况选择诊疗方案。

精准,调整用药更科学

医生会根据患者近期血压状况对用药做出调整。比如,患者以往用的是短效降压药,如果调整为长效药则有可能出现血压升高的时段。因此,如果患者能把这些血压值记录下来,便于下次就诊时医生对之前所做的调整是否得当做出准确判断。

省时,提高诊疗的效率

如果病人能够通过写高血压日记给医生提供准确完整的信息,那么一方面提高了就诊效率,节约了宝贵的医疗资源,另一方面,医生也可为患者提供更科学的诊疗方案。

小提示

高血压日记重点记什么?

每个患者情况不同,高血压日记记录的内容也不尽相同。但原则上要重点记录“空当期”的血压值——即早、晚6点至8点这两个时段。这些数据对医生做出准确的诊断十分重要。除血压值之外,患者也可记录自己的饮食和运动状况,尤其是身体出现不适时的情况,比如,在吃了哪些食物、做了哪些运动后出现了血压波动,都应及时记录下来,这些数据都会给医生的诊疗提供很有价值的参考。

入伏以后,闷热的天气几乎让人窒息。容易出现头晕、恶心、肢体无力,如果没有引起重视,还以为是天气太热,中暑了。其实,闷热夏季中暑症状也可能是脑中风。

炎热的天气,是中暑的高发时节,也是中风的高发期,由于两者的症状颇有相似之处,常会使患者及其家人都错把中风信号当成了中暑,从而延误治疗的最佳时机。老年人一旦感觉闷热难受,或有“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及肢体感觉异常,常常是中风的信号,切勿以为是有点“中暑”或“天热吃不好睡不好”而延误,应该及时去医院检查治疗。

中老年人夏季中风与天气炎热关系密切,当气温在32℃以上时,身体为了散热,皮肤血管会扩张,此时,皮下血液循环的血流量是正常时血流量的3至4倍。这种超常的血液循环,对有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老人来说,是一种非常大的负担,因而会增加发生脑梗心梗的危险。

脑血管患者过夏天时,要按时服用能够抑制血管痉挛、预防脑血管急性事件的通心络胶囊。通心络胶囊可以通过保护血管内皮、阻止斑块形成、消融稳定已形成的斑块、解除血管痉挛、保证脑部血液循环畅通来消除脑中风发病的诱因。

医生提示,夏季中风主要发生在年老体弱者身上,因此,这些人尤其要注意对中风的防范。三伏天气,尽量减少外出,适度的活动与劳动应安排在清晨或傍晚凉爽时进行。及时补充水分,不要等到渴了才喝水,饮食以清淡为宜,吃得过饱过腻,也会增加脑中风的几率。

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