高血压可以吃巧克力吗 哪些食物不适合高血压患者

巧克力，很多人都喜欢吃，但日常我们只是作为零食食用，巧克力的品种有很多，而且口味香醇浓厚，让人爱不释手，但是并不是任何人都适合食用巧克力，所以就有人问高血压患者可以吃巧克力吗？

高血压可以吃巧克力吗

巧克力中含有巧克力里面是含有巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值，除了黑巧克力外，其他的巧克力里都含有比较高的脂肪和糖类的，所以对于三高人群是不太适合食用的，但是可以少量食用黑巧克力，黑巧克力中富含黄酮等物质，而这些物质能够增加内皮的硝氧化物，从而有助于血管扩张和降低血压的功效，而黑巧克力中的可可碱还有增强兴奋，使人愉悦的功效，但需要注意的是，黑巧克力的治疗，仅仅只是针对高血压较轻者适用，对于严重高血压患者，则需要结合药物来控制，因此不可完全把黑巧克力当作治疗药物来使用。而我们在此提高到黑巧克力并不是我们日常在超市购买的那种，要纯度很高才行，超市所卖的黑巧克力一般含糖量比较高，所以高血压患者并不适合过多食用，但并不是不可以适量。

哪些食物不适合高血压患者

由于高血压患者的血管不同于正常人，所以对高血压患者的日常饮食也是有很严格的要求的，比如高血压患者少食或者不食油腻、辛辣、过咸、高胆固醇等食物，尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效，食盐过多也会使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

综上所述，高血压患者在饮食方面要格外的注意，不要随便饮食会引起血压升高的食物，禁食或者少食辛辣，油腻，刺激性的食物，日常注意休息，加强身体锻炼，增强体质。