高血糖可以吃西瓜吗 高血糖吃西瓜三个须知

在炎热的夏季，其实很多人都非常喜欢吃西瓜，但是对于高血糖患者来说是不是可以吃西瓜呢？这一个内容，或许我们并不是很了解，今天为大家分析一下高血糖可以吃西瓜吗？在吃西瓜的时候又应该掌握好什么样的注意事项，这些内容希望大家一定重视。

高血糖可以吃西瓜吗

虽然说高血糖患者也是可以吃西瓜的，但是一定要适量，不可以多吃，同时也应该选择含糖量比较低的西瓜，如果我们在吃西瓜之后发现自己的血糖出现了明显升高的现象，那么最好是不要吃。

高血糖吃西瓜三个须知：

1,血糖稳定

西瓜里面含有的糖类成分，大概在4%左右，里面含有葡萄糖，部分果糖和蔗糖，也就是说在吃西瓜之后可能会让我们出现血糖增高的现象，因此高血糖患者一定要在自己血糖控制比较好的情况下才可以吃。

2,两餐之间吃

空腹血糖指数如果超过8毫摩尔，餐后血糖指数超过11毫摩尔，那么这类的情况最好是不要吃西瓜，如果低于六毫摩尔可以适当性的在两餐之间增加。

3,要减半主食

虽然说我们可以吃西瓜，但是在吃西瓜的时候也应该减少主食的摄入，比如说我们吃了一斤的西瓜，那么就应该减少半两的主食，同时最好是避开糖分比较高的中心部分。

高血糖患者可吃含糖量比较低的西瓜

高血糖患者如果在短时间内摄入很多的西瓜，不仅会让自己的血糖出现升高，甚至会让自己出现代谢紊乱的现象，因此，我们一定要严格的控制碳水化合物，如果有一天不小心多吃了西瓜，就应该减少碳水化合物的摄入，否则就会导致自己的病情变得更加严重。

高血糖可以吃西瓜吗？这一个问题其实并没有统一的答案，我们需要结合自己的情况，如果血糖控制得比较稳定，那么就可以摄入，但是在摄入的时候也应该减少主食的摄入，否则也可能会导致我们的病情没有办法控制，因此引起并发症的出现。