桂花的功效与作用及食用方法

可能很多朋友对于桂花的功效与作用还都并不是很了解，桂花是一种天然的药材，对于人体的方方面面也都会产生一定的积极作用。这是南方盛产的一种植物，想必很多人对于桂花的功效与作用及食用方法也都特别好奇，我来为大家具体普及一下吧。

1.桂花的功效与作用-化痰止咳

很多患者朋友一旦出现了感冒的症状就不可避免的会导致自身出现咳嗽，咽喉肿痛的问题，还可能会增加自身出现痰多的症状。这时候多喝一些桂花水可以达到一个相当不错的生津止渴，化痰止咳的效果，还可以帮助大家领略不一样。

2.桂花的功效与作用-提神醒脑

桂花也可以晒干之后泡水饮用，一些上班族在电脑前长时间进行工作难免会出现身心俱疲的问题，这时候喝一杯桂花水也可以达到一个相当不错的提神醒脑的效果。可以大大的提高自身的工作效率，获得老板的高度认可。

3.桂花的功效与作用-治疗经期腹痛

每个女性朋友在来月经阶段经常会容易出现巨大的腹痛感觉，这是很多女性朋友都特别反感的一个大问题。在月经阶段多喝一些桂花水也可以达到一个相当不错的治疗腹痛的效果，同时还可以达到一个活血养血的效果，降低女性朋友因为出血量过多使自身出现的贫血问题的几率。

4.桂花的食用方法

桂花的食用方法也是非常多的，可以将桂花做成桂花糕食用，这是让很多老少朋友都赞不绝口的一种食物，给大家带来了不一样的美味。同时，桂花也可以直接晒干之后当做茶饮品饮用，可以帮助大家在领略茶香的同时达到养生保健的效果。

想必大家现在对于桂花的功效作用及食用方法已经有了一个更为清晰的认识和了解。我们不难发现桂花对于自身产生的好处是非常多的。大家也可以尝试着去动手做一做桂花糕，我相信你一定会爱上这道美味的食物。