高血压中风吃什么好 这四种食物最合适

高血压的患者是比较容易出现中风这一现象的，如果出现了中风的话大家就需要在饮食方面多加注意，这样的话才能够让自己快速恢复，那高血压患者中风吃什么好呢?下文已经为我们介绍了几种比较适合高血压中风的患者吃的食物，大家可以一起来详细的了解一下。

1.五汁童便饮

取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混匀，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。

2.乌鸡汤

取乌骨母鸡1只，去毛及肠杂，洗净切块后加入清水、黄酒等量，文火煨炖至骨酥肉烂时即成。食肉饮汤，数日食毕。适用于中风后言语蹇涩、行走不便者。高血压患者需同服降压药，密切观察血压变化。

3.大蒜香油拌菠菜

鲜菠菜300克,大蒜20克,香油10克,姜末、芝麻碘盐一定的量。大蒜去皮洗净,捣碎成泥。鲜菠菜洗净,用开水烫熟挤出水分,加姜末、芝麻碘盐、香油、蒜泥拌匀就可以了。

4.主食以五谷杂粮、蔬菜为主

应多食粗制米面，因为其含有丰富的无机盐和维生素。每餐还需要吃些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有较多的维生素C和钾、镁等矿物质。维生素C可以起到降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血的作用;钾、镁有很好的降血压的效果，对于有血压偏高倾向的患者来说，能够保持其血压稳定，也有助于减少降血压药物的用量，防止药物副作用的发生。

看了上文当中的内容以后我们可以了解到像五汁童便饮，乌鸡汤，大蒜香油拌菠菜这些食物都是比较适合高血压中风的患者食用的，如果患有高血压并且出现了中风的现象的话，大家就可以适当的多吃一些这些食物，这样对自己病情的恢复是十分有利的。