当归也是比较常见的中药材，我们在很多的药方里面都可以看见它的身影，它的用途也是很广泛的，可以作为食材煲汤、也可以作为药材入药的，对于月经不调、便秘、痛经等患者都是不错的调理身体的东西，因此适当的食用当归对身体也是有很多的好处的。下面小编为大家介绍当归什么时候吃最好?晚上可以食用当归吗?
当归最佳的服用时间
当归的食用方法也是有很多的，比较常见的就是用于泡酒和煲汤的，当归泡酒有很好的活血补血的效果，当归煲汤它的味道可能会更加的鲜美。但是不是很不是时候都可以食用的，最佳的服用时间就是早上饭后半小时左右，这样我们的精神会很好的。另外也要注意的是经期最好别使用当归，不然容易导致月经量过多时间延长等现象出现的。
晚上能否可以服用当归
当归我们现在知道可以在早上服用的，那么晚上能否服用当归呢?在晚上我们最好不要服用当归的，因为晚上服用当归会比较兴奋的，容易造成失眠的症状的。因此为了我们的身体健康着想，尽量的别再晚上服用当归的。（更多当归片的食用方法，点此查看）
当归的服用时间现在我们也比较清楚了，但是对于它的禁忌我们同样不能忽略的，因为如果不清楚它的禁忌随意的服用当归也有可能出现不良反应的，因此肠胃弱、孕妇、儿童等都是不建议服用的，因为可能导致肠胃病情加重、胎儿发育不良、影响儿童的成长等。另外当归也不宜过多的服用的，不然也有可能出现嗜睡等副作用的，因此最好是在医生的指导下使用当归，对我们的身体健康也是比较好的。
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