宝宝病后体虚如何调理 从这4方面开始调理

生病是我们生活中很常见的一个现象，病人在病好以后身体会变得十分虚弱。而我们许多新晋宝妈当自己的宝宝生病后，出现体虚的现象不知道该如何来进行调理。小编今天要给大家分享一下，宝宝病后体虚如何调理？有4个方面需要我们的宝妈注意。

1、饮食方面

宝宝生病过后，可能存在一些食欲低下的情况，这种情况是脾胃虚弱造成的，那么我们就要针对宝宝这一现象来进行脾胃调理。可以加强宝宝的营养，给宝宝吃一些易消化的食物和健脾和胃的食物，可以喝点小米粥、骨头汤，不要吃得太油腻，进行食补，适当的给宝宝补充蛋白质，提高抵抗力和补充多种维生素。

2、药物方面

药物方面可以针对宝宝的情况，吃一点中药调理，比如常用的山楂、神曲、麦芽、太子参、陈皮等，山楂可以促进宝宝食欲，能够健脾开胃，消食化滞；麦芽能够治食积不消，脾虚食少。中成药的话可以吃一点小儿健胃消食片或者健儿消食口服液。

3、小儿推拿

还可以给宝宝做小儿推拿，采用补脾经，运内八卦，摩腹，捏脊等方法来进行调理，这种方法没有副作用并且效果还不错，有需要的宝妈可以带自己的宝宝去尝试一下。

4、适量运动

不要因为宝宝体虚，就一直让宝宝在家里呆着，可以让宝宝多出去走一走，多晒晒太阳，消除宝宝体内的细菌，让他适量的运动但也要避免剧烈运动，这样对他的身体也有好处。

宝宝病后体虚如何调理？小编给大家从4个方面来进行了讲解，每个宝宝的体质都是不一样的，但病后体虚的调理方法都大致差不多，宝妈可以根据宝宝的自身情况来选择合适的调理方法，让自己的宝宝有一个健康的身体。