吹空调需要注意什么 3大注意事项让你远离空调病

夏天带来了燥热，带来了炎炎烈日，温度的高升让人受不了，所以许多地方都有空调。但是夏天也是空调病最猖狂的时候，这就需要大家在吹空调的时候注意一下了。那么，吹空调需要注意什么呢？只有清楚地了解吹空调需要注意什么，才能做到远离空调病。

1、开空调时间不能太长

虽然开着空调让人觉得非常凉快，但是在空调房里待久了再出门的时候就容易因为温差而感冒。而且在空调房里待久了对身体的健康也有不好的影响，因为空调房是密闭的，而且房间里湿度低，空气质量差。

2、空调间注意补水

在空调房里人体失水过多，人体在隐性地蒸发水分，这也是有些人在空调房里经常觉得口渴的原因。所以要空调房里要注意补水，可以在房间里放置一些水盆或者加湿器，这样就可以增加房间里的湿度。

3、使用空调的时候也要注意通风

许多人认为如果空调房经常通风就把热风通到室内了，所以要紧闭房门，不能通风。其实这样的认知是错误的，空调房也需要间断性通风，让室外的新鲜空气与室内的污浊空气相交换，达到平衡。

吹空调是许多人夏天都会做的事，做到避开吹空调不能做的事，这样才能减少空调病的发生。而且长期吹空调也不是一件好事，对身体也不良影响，每天还是要到室外呼吸一些新鲜空气。而且男士在空调房里一定不要抽烟，因为空气不流通烟味会一直存在。