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高血压病人不能吃什么 【必读】高血压患者家庭护理两三事

发布于:2020-07-04 18:32:23发布者:天晴网友

1、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。

2、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。

3、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。

4、保持患者大病通畅,必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。

5、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。

6、定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。

7、家人要多了解高血压的知识,合理安排患者的生活,定期督促患者测量血压,以观察病情。

高血压治疗并不是光吃药这么简单,在任何时候,对高血压患者的家庭护理是不能缺少的,正确有效的护理能使高血压患者作息正常化,心情轻松,病情稳定。

过于清淡会导致营养的缺失,对身体健康更不利,健康饮食最重要的是要保持平衡。专家指出,高血压患者,即使是肥胖者,健康的膳食结构也应该包括一定量的动物蛋白,因为动物蛋白所含氨基酸与人体的需求相符,是植物蛋白所不能替代的,动物蛋白的主要来源是鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶等。高血压患者应该建立起正确的膳食观念,在限盐的前提下做到平衡饮食,每天都应该摄入一定量的谷物、水果、蔬菜、牛奶、动物蛋白等。高血压患者可根据“中国居民膳食平衡金字塔”来规划自己的一日三餐。处于塔的底部是日常应该摄入较多的食物,越往上摄入量应该越少。按照标准饮食对高血压患者大有裨益。

除了注重平衡饮食之外,在服药的时候,有些食物还是需要顾忌,饮食方面不能吃的食物如下:牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、虾子、各种动物肝、脑、肾等高脂肪、高胆固醇食物。此外,血压升高者还应忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、胡椒等。

最后提醒广大的患者朋友们,大家一定要认真想学习,心血管疾病的朋友们一定要注意平日生活习惯,避免因为其他的原因加重病情,最后祝愿您早日恢复身体健康。

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