妇产科医生解答孕妇能吃乌梅吗 你知道孕妇能吃乌梅吗

怀孕是女人一生当中最重要的时候，孕妇会被当做重点照顾对象，在衣食住行和各个方面都得到最妥帖的安排。于是在孕妇圈子里面也有关于饮食的种种讨论。很多孕妇都在问一个问题，那就是孕妇能吃乌梅吗?关于这个问题的答案究竟是怎么样的，我们将和专业人士带领大家一起来看一下。

1.止住孕吐，增加食欲

乌梅里面有比较多的柠檬酸、果酸和其他营养物质。我们都知道在怀孕初期，孕妇的胃口都不是很好，有些孕妇更是吐得很厉害。但是为了孩子我们必须想方设法让自己吃下去。孕妇能吃乌梅吗?可以，而且适当吃一些乌梅对于增加孕妇的食欲有着很好的作用。

2.抗衰老和保护肠胃

在女性怀孕的时候，身体会分泌出一种比较特殊的物质，它叫做腮腺荷尔蒙，而我们大家如果适当吃一些乌梅的话，能够有效地刺激身体分泌一些这种物质。而这种物质除了保护胎儿更好地成长以外，还有一个比较大的作用就是抗衰老。当然吃一些乌梅也对我们的肠胃有很好地保护作用。

以上就是对孕妇能吃乌梅吗这个问题的解答，对于我们大家来说，孕妇虽然可以吃乌梅，但是从量来说，还是要适可而止。另外吃乌梅的时候不要忘了营养均衡，吃一些其他方面的食物也是很有必要的。既能美容养颜又能增进食欲，乌梅真的可以算作是孕妇的好伙伴。