鸽子汤有什么好处 女人常喝好处多多

我们都知道吃鸽子汤对好，甚至有些人只听别人说，但从没有真正去了解关于鸽子汤的功效和需要注意的事项，只是盲目乱补，这只会适得其反，那女人喝鸽子汤有什么好处呢?又需要注意哪些事项呢?

女人喝鸽子汤有什么好处

1、鸽子汤能健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，延年益寿，具有滋肾益气，祛风解毒，调经止痛的功效。

2、中医认为：鸽肉易于消化，具有滋补益气、壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉味平和，富含蛋白质、脂肪;鸽卵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。鸽子肉有补肾益气、解毒消痛的功效。

功用主治：解疮毒、痘毒，补肾益气，预防麻疹。所以有“一鸽胜九鸡”之说。鸽蛋具有补肾益气和解毒的功能，滋补价值比较高，对贫血病和眼睛疲劳之人来，食用鸽蛋能助促进恢复健康。

喝鸽子汤要注意下面的事项

营养学家曾经指出，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。而且，有的人宣扬鸽肉中含有“优质氨基酸”。现代科学表明，人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分，只要多食蔬菜和水果，不偏食，一般不会造成氨基酸缺乏。所以说喝鸽子汤的同时也要多进食蔬菜和水果。