或许没有结婚的女性会认识不到，选择一个好婆婆的重要性;或许没有经历生育的女性，不会知道有一个护士或者妇科医生的品牌是一件多么幸福的事情。当你还处于一个不曾经历的人生阶段的时候，遇到了产后气虚的状况，会护理你的婆婆会让你更好的规避和调理这方面的问题，那么产后气虚怎么调理呢?
1、参芪胶艾粥
现在可以调理产后气血的方法有很多，不同的食疗法需要的材料和用量是不同的，在这里简单介绍一下参芪胶艾粥的做法。首先将3钱黄芪、3钱党参、0.5钱升麻3、两钱当归放入锅里面，加入适量的水，熬制成浓浓的汁水之后，再加入1.2钱鹿角胶、1.2钱艾叶、两钱白砂糖10克、二两粳米，熬煮成粥就可以了。
2、黄芪粥
在炎热的夏天里面，产妇本身就处于一个非常不好的环境里面，此时还遇到了气虚的情况，出汗、胃口不好成为常见的现象，可以吃黄芪粥进行改善。将十钱黄芪放入水里面煎煮三次，将每次煮完之后的汁水混合在一起，加入二两粳米熬煮成粥，最后加入陈皮末3克煮一会之后，加入适量的红糖90，待其融化之后就可以吃了。
3、桂圆粥
目前可以帮助你调理产后气虚的方法有很多，食疗是一个不错的选择，选择不同的食疗方法可以让产妇有不同的口感，不会产生厌烦的情绪，桂圆粥也是一个不错的选。将四钱黄芪加入适量的水之后，熬煮四十分钟去掉里面的黄芪渣，将15颗桂圆、10枚大枣去壳去仁清洗干净和二两粳米一同放入黄芪水里面煮成粥就可以了。
以上内容就是对“产后气虚怎么调理”进行的介绍，当你没有遇到一个有这方面丰富经验的婆婆的时候，那么需要你提前多了解坐月子的相关的信息，当遇到气虚情况的时候，不至于手忙脚乱。当然有条件的家庭，可以请一个月嫂或者到一个月子中心坐月子，出现气虚的情况，可以得到及时的调理，避免后遗症的出现。
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