睾酮素的作用 睾酮素对健身有什么作用

男人性发育的时候总会有一些动情激素成分的促进，比如睾酮素就是其中的一种很重要的成分，这个成分主要能负责男性青春期时候的性发育，特别是能够维持男性勃起功能，提升男性性欲，此外睾酮素对于控制全身的生理功能都是有很好的作用，关于睾酮素的作用是什么，详细给大家说一下。

睾酮素的作用

1、睾酮素可以促进男性骨骼的荷尔蒙的重建，也能够帮助预防骨质疏松，增加骨骼的矿物质，增加骨质密度。

2、睾酮素还能增加运输氧气的作用，能够帮助体内红细胞数目的增加，此外对于改善体内的血糖量也是有帮助的，能够增加胰岛素的敏感性。

3、睾酮素对于改善男性性健康是有很大帮助的，能够提升男性肌肉强度，降低男性胆固醇还有脂肪含量都是有好处的。

4、睾酮素对于帮助改善记忆力水平，减轻焦虑还有不良情绪方面都是有很大的帮助的。

5、睾酮素对于女性自身也是有很好的调理作用的，能够改善女性的精神状态，特别是能够减少抑郁症还有性欲提升都是有很好的帮助的。

睾酮素对健身有没有作用?

睾酮素在影响肌肉还有肌力生长方面还是有影响的，循环当中的睾酮浓度通常被认定为评量身体合成状态的一种生理指标，睾酮素对于肌肉组织的力量增长是有好处的，男性进行一些高强度有氧或者是抗阻力运动的时候就会增加周边血液当中的睾酮浓度，特别是游离的睾酮浓度就会上升，高强度的有氧耐力运动还会导致组织明显的分界反应，也会影响到运动中还有运动后的浓度改变。

睾酮素对于自身的运动肌肉的增强是有很大的帮助的，特别是男性来说青春期的一些发育都是可以通过补充睾酮素来改善，而且睾酮素对于提升自身的精神状态都是有好处的，所以档大家一些不良情绪的时候可以服用它来改善。