肺热长痘的调理方法

我们都知道，饮食的不合理和生活作息不规律容易上火，容易引起痘痘长出来，而这些痘痘一旦出现，就比较难消停。其实长痘跟肺热有一定的关系，很多人因为肺热而脸上冒出痘痘来，大家就一起跟小编来看看，肺热长痘的调理方法。

引起痘痘的原因有很多，上火或者血液流通不畅等，都会容易引起痘痘的产生。肺热也是一个原因，很多人长痘痘其实跟肺热有很大关系，所以平时要注意调理肺热，这样也能防止长痘痘。

肺热长痘

1、肺热长痘要深层清洁毛孔

其实清洁过度会加重干燥，所以要先软化角质然后再着重清洁。在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。

2、肺热长痘要补充大量水分

皮肤代谢需要大量水分，如果缺水，皮肤中的废物就不容易尽快排出去，也容易长痘痘。肺热长痘要补充大量水分，因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

肺热长痘要补水

3、肺热长痘要适度按摩

因为季节因素，皮肤缺乏活力，代谢缓慢，为了让它动起来，不妨每天给皮肤做几分钟的按摩，帮助排毒，打通通道。

4、肺热长痘要给肌肤降火

茶树精油、芦荟汁都有降火的功能，氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效；过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分，则可以减少发痘的可能性；柑橘、金盏花、金镂梅等成分则可安抚肌肤，收缩毛孔，淡化痘印，提亮肤色。

5、肺热长痘要注意调理饮食

平时要多吃些蔬果，少吃油炸辛辣食物，晚上早点睡觉，平时要多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。