秋冬季天气寒冷，在食物的选择方面就尽量以热性食物为主。壮阳补肾的食物也刚好都属于热性食物，最近很多男性朋友也都不同程度地出现了肾虚的问题，这会增加自身出现肾虚腰膝酸软，浑身无力等多种问题的几率，多吃一些热性食物调理是一种非常不错的选择。下面我就来为大家具体普及下吃什么补品壮阳吧。
1.吃什么补品壮阳-韭菜
众所周知，韭菜是第一大壮阳食物，经常吃韭菜可以达到一个很好的增强性能力的效果，对改善自身出现的肾虚腰膝酸软问题，效果都非常不错。韭菜也经常被大家做成饺子馅食用，可以帮助大家在领略美味的同时改善性功能障碍问题给自身带来的负面影响，使夫妻双方在性生活的过程中获得最大的满足感。
2.吃什么补品壮阳-核桃
经常吃核桃不仅可以帮助自身达到一个健脑益智的功效，对于改善自身出现的肾虚问题效果也非常不错，核桃壮阳功效是非常明显的。可以达到一个理想的温补肝肾、助阳固精的功效。也可以有效的改善自身出现的阳痿早泄问题，摆脱男性朋友出现的性生活时间短的情况。
3.吃什么补品壮阳-狗肉
狗肉也是一种理想的壮阳补肾的食物，经常吃狗肉也可以达到一个很好的补中益气，益肾补胃的功效。狗肉中也含有一种特殊的蛋白质，能够促进精子的形成。大大提高精子的质量与活力，对改善女性朋友出现的不孕不育问题也可以达到一个很好的治疗效果，但是狗肉性温热，多吃容易上火，建议大家少吃为宜。
4.吃什么补品壮阳-海参
海参味甘性温，也可以帮助男性朋友达到一个很好的补肾益精、养血活血的功效，海参属于高级滋补品的一种，对于治愈自身出现的肾精亏损、阳痿早泄问题功效也非常显著。在日常食用海参还可以补充体内所需要的多种营养物质，对于提高自身的免疫力和抵抗力非常有好处。
想必大家现在对于吃什么补品壮阳的问题有了一个更为清晰的认识和了解，建议大家都可以多吃一些以上的食物来帮助自身达到一个壮阳补肾的效果。尽量不要食用药物来治疗，虽然说药物效果更为显著，但是每种药材发挥其主要功效的同时对于自身都会带来很大的负面影响，对于自身伤害非常大。