宝宝积食便秘怎么办 四种妙招来帮忙

便秘不仅仅是大人才会有的，小宝宝其实也会便秘哦。如果贴身照顾宝宝的话一定会发现宝宝正常的牌匾应该是比较稀的，但是有时候宝宝一两天甚至是更久没有排便或者是便便比较干燥的话，这就说明宝宝有些积食便秘了。现在就让我们一起来了解一下应该怎么做吧。

一、多给宝宝喝水

小宝宝现在每天的食物来源就是母亲的乳汁、牛奶还有水。一定要给宝宝补充足够的水分。如果宝宝不爱喝水的话，一定要想尽各种办法来让孩子爱上喝水。如果没有足够的贺岁分，就会让宝宝的身体变得干燥，而且肠道里面的水分也不足。这就是造成便秘的一个原因。因此要治疗宝宝的便秘就一定要给宝宝补水。

二、给孩子适量吃一些粗粮

现在人们的生活水平越来越高。父母给孩子吃的食物都是非常精细有营养的食物。但是即使是这样，还是会造成孩子的身体缺少了一些东西。甚至还会造成孩子便秘。按理说精细的食物比较好消化，但是就是因为太好消化了，所以不会留下什么食物残渣，人体内的纤维素的摄入就会不够。因此应该适量给宝宝吃一些红薯、南瓜等食物。

三、补充益生菌

益生菌不只是酸奶中有，你也可以专门买益生菌粉，在给宝宝冲奶粉的时候放一勺进去。这样就可以让宝宝每天都补充定量的益生菌。这样有助于改善宝宝的肠道功能。促进宝宝的消化吸收，就不会造成积食便秘了。

四、不要给孩子吃太多

因为孩子不会表达，母亲一给他吃东西他可能下意识的就会含住开始吃。一不小心就会吃多。因此父母给孩子喂食的时候也要注意量。不要给孩子吃太多。这样容易造成积食。最好的应该是要少食多餐。年轻的父母可以向其他有经验的长辈请教。

针对宝宝积食便秘这个问题，以上就是一些很好的解决方法。父母可以试一试这些方法，相信是会有很好的效果的。