吃什么去口臭 推荐柠檬

虽然口臭算不得什么大病，但是它还是与人的生活息息相关，同时也会给患者带来影响，如与人交往时，从而产生自卑的心理，久而久之人际关系就会慢慢的疏远。专家介绍：治疗口病，还得从“口”吃着手。下面由专家为您详细介绍治疗口臭的方法。

一、梅干、柠檬可以去除口臭

梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故，即酸性食物可以促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。

二、荷兰芹和生菜可去除口臭

荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分，是松油的一种，能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维，含有多种对抗口臭的成分。

四、葱蒜等有辛辣气味的食物可缓解口臭

吃了葱蒜等有辛辣气味的食物，过一段时间气味自动消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，还是要多加注意，多摄取对抗口臭的食物，以免给生活带来不愉快。

五、喝咖啡可去除口臭

如果有喝咖啡的习惯，在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其实是由残留在牙齿间及舌头上的食物残渣造成的。漱口可以减少食物残留，嚼口香糖则可以促进唾液分泌抑制口臭。专家提醒：但是咖啡不宜多喝。