女性气血不足的表现有哪些？

气血不足是很多女性都会有的一个问题，气血不足不仅会给身体健康带来影响，而且会让人的气色看起来很不好。而且女性由于体质比较弱或者是在经期失血量过多等不同的原因都会造成气血不足，那么女性气血不足具体有哪些表现呢？

头发干枯，其实很多的女性气血不足，只需要观察自己的头发就能够发现，往往气血不足，都会导致自己的头发特别的干枯毛躁，没有光泽，因为我们的头发跟我们的肝脏是相通的，所以通过观察头发就能够发现自己的气血是否需要调理。

眼睛干涩，眼睛可以说是我们心灵的窗户，所以当女性出现气血不足的时候，往往眼睛也会看着特别的混浊，而且自己会感觉眼睛好像一直干涩，而且容易眼疲劳，那么这样的情况建议应该注意调理气血。

面色发白，一般我们形容女性都是面若桃花，但是有一些女性脸色特别苍白，没有一点血色，这其实就是非常典型的气血不足导致的，所以当女性的脸色特别的难看，气血非常不好的时候就应该多加注意调理。

睡眠质量不好，一般来说年轻的女性睡眠质量应该都非常的不错，最起码一觉能够睡到天亮，而且睡醒之后精力充沛，但是往往有一些女性晚上难以入睡，即便是睡着了之后也容易做梦，甚至是惊醒，有的还喜欢打呼噜之类的，这都说明女性的气血不足，出现这些情况就应该补血。