萝卜是大家常吃的一种蔬菜,民间还有冬吃萝卜夏吃姜的说法,一道秋冬季节气候干燥,这时候吃上一些应季的白萝卜最是滋补。今天我们就来聊一聊止咳的白萝卜水怎么熬,白萝卜怎样生吃最好?
止咳的白萝卜水怎么熬
白萝卜本身具有很好额的功效,用白萝卜煮说和可以治疗治疗风寒引起的感冒咳嗽和便秘,其具体做法如下:
1. 准备一颗新鲜的白萝卜,注意要选择纯种的白萝卜,不要学则带有青皮的;
2. 将白萝卜洗净,不要去皮,这样效果更好,切块,在铁锅里面加入4碗冷水煮沸;
3. 将萝卜放进去开大火煮开,之后转小火,将4万水熬成一碗;
4. 煮好以后将萝卜和汤一起盛出来放凉,之后加入适量蜂蜜饮用,每天喝一次,连续三天左右症状就能缓解。
白萝卜怎样生吃最好
白萝卜具有里面含有的丰富的维生素、芥子油、膳食纤维等多种天然的营养物质,经常食用一些白萝卜可以清除人体沉积的毒素,促进身体的新陈代谢,另外,三高人群经常食用白萝卜还可以减缓其症状。大家如果想要白萝卜发挥其最大的保健功效,可以选择在早饭后或者晚上睡觉前嚼几块白萝卜,
生的败萝卜口感会有一点辛辣,我们可以做成糖醋萝卜丝,既保留营养又去除了辣味。将萝卜洗净切成条,用白砂糖和醋搅拌均匀,腌制半个小时即可,做的时候还可以放置几片柠檬,吃起来酸甜适口,可谓老少皆宜。
结语:以上是对“止咳的白萝卜水怎么熬,白萝卜怎样生吃最好”的回答,希望对你有所帮助。煮白萝卜水一两岁的宝宝也是可以适量饮用的,但是主要是喝里面的汤,萝卜可以不用吃掉。