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刮痧减肥要注意什么 盘点中医刮痧减肥疗法及注意事项

发布于:2020-08-22 14:13:34发布者:天晴网友

刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。接下来本文就带领大家来了解一下刮痧的注意事项,让你对刮痧有更深一步的了解。

中医中的刮痧疗法是中国传统的自然疗法之一,它是用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。接下来本文就带领大家来了解一下刮痧的注意事项,让你对刮痧有更深一步的了解。

刮痧前注意事项:

1、明确疾病诊断,制定刮痧治疗方案。

2、疲劳者需休息一会后,再进行刮痧。

3、刮痧过程中药消耗水分,所以在刮痧治疗前可先饮一杯水。

4、刮痧体位既要使患者舒适,又便于操作者操作。

5、充分暴露操作部位,并做好皮肤清洁工作。

6、备好刮痧用具,要注意消毒工作,最好一人一板,如无条件,每刮一人必须将刮痧板清洗干净。

刮痧中注意事项:

1、冬天刮痧治疗时要注意室内保暖,夏天刮痧治疗时不可在电风扇及空调冷气直吹下进行,以免风寒入侵,加重病情。

2、首次刮痧病人取穴宜少,手法宜轻柔,时间宜短,但应保证治疗效果。

3、刮痧时运板要求轻灵、柔和、有序,不可忽轻忽重,同时密切注意病人感受和反应,随时调节刮痧力度。

4、刮痧时必须使用刮痧油,保持皮肤一定润滑度,以免刮伤皮肤。

5、刮痧以初痧为度,但不可强求出痧。

6、糖尿病患者皮肤耐受性差,血管脆性增加,刮痧的力度不宜太大,速度不宜太快时间不宜太长。下肢静脉曲张及下肢浮肿者,宜从下往上刮。

7、在刮痧治疗时,需注意患者面色、神态及全身情况,如头晕、恶心等不适,应立即停止刮痧,以防晕痧。

刮痧后注意事项:

1、刮痧后,用医用棉球擦净患者身上的刮痧油,穿上衣服,休息一会儿,喝一杯温开水,以利代谢废物从尿中排出。

2、刮痧后不宜立即饮冷及洗冷水,最好3-5小时后再洗浴。

3、刮痧后刮痧局出现轻微疼痛火虫行感,或出现风疹样变化,均属正常。

4、刮痧后出现头晕、恶心,甚至晕厥的现象称晕痧。出现晕痧,应平卧,饮一杯糖盐水,并休息一会儿。火按压人中、内关等穴位刮痧的时间和疗程每次刮痧的时间以20-30分钟为宜。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以同一部为刮痧应间隔一段时间,一般为5-7天,如果操作部位痧痕未退,不要带痧痕刮痧。疗程一般为7-10天,一个疗程不解诀问题,可继续第二疗程,直接疾病愈为止。

小编寄语:刮痧后应加强体育锻炼,注意合理饮食,少食高脂、高糖、高热量的食物,多食蔬菜水果。

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