高血压病症状是什么 警惕头晕心悸气短

高血压病，近年来发病的人群越来越多，在我们现实生活中，常会看到或听到某某人患有高血压，某某人突然中风或者突然脑出血等，这些大部分都是由于高血压没有得到及时的发现和治疗引起的疾病。因此，我们需要了解高血压病症状是什么?高血压病日常生活需要注意什么，了解这两点，对于患有高血压的患者来说很重要。

高血压病症状是什么

1、头痛、眩晕

高血压病的患者常常感觉到后脑剧烈疼痛，有时严重时会伴有恶性、呕吐的症状，这很可能是向恶性高血压转化的信号，需要大家注意。很多女性高血压患者会出现眩晕的症状，比如蹲下突然起来时，还会出现持续很长时间的耳鸣现象。

2、心悸气短

高血压的患者会出现心肌肥厚，心肌梗死等现象。这些都是心悸气短的症状。很多高血压患者晚上会出现失眠、多梦、易醒、睡不好的现象，这主要是因为大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调引起。高血压严重的患者还会出现肢体麻木，常见的手脚麻木，感觉有蚂蚁在爬，手指不灵活等，甚至会出现半身不遂的现象，一定要引起大家的重视。

日常生活要注意什么

1、高血压的患者每天早上要记得吃降压药，特别是在早上锻炼前，因为锻炼会加快血液循环，心跳加快，血压增高的现象。如果没有吃降压药，容易导致脑血管破裂的危险。平时看电视时，也不要太激动。尽量少许人多热闹的地方。

2、高血压的患者平时饮食应该以清淡易消化的食物为主，不吃辛辣刺激果咸的食物，因为刺激性和太咸的食物会导致心跳加快，血压增高，太咸的食物对肾脏也不好。平时少吃含有高脂肪类的食物，比如肥肉，因为这类食物会变成甘油三酯堵塞血管，引发冠心病的发生。

除了以上介绍的几点之外，高血压病的患者在平时的生活中要多吃一些含有粗纤维的食物，比如红薯、芋头、玉米等，可以防治高血压。