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虫草花吃法大全 推荐虫草花的三种吃法

发布于:2020-06-08 16:09:40发布者:天晴网友

虫草花也被称作为虫草菌,是一种非常常见的保健食材。如果你的体质比较虚弱,如果你处于亚健康人群,如果你刚好生产完,如果你正在慢慢地变得年老的话,你就需要服用虫草花之类的健康食材。只是,虫草花应该怎样吃呢?虫草花吃法大全,现在就给大家推荐虫草花的三种吃法。

虫草花吃法大全一:虫草花豆腐汤

需要准备的食材有虫草花、豆腐、瘦猪肉等,还需要准备麻油、盐等等配料。将瘦猪肉切成丝,将豆腐切成块状,将虫草花放在清水中浸泡五分钟。然后,将这些食材放在水中,大火煮一段时间之后,等到其汤变色之后,就可以换成小火,再加上那些调料品,就可以等待其出锅了。虫草花豆腐汤营养丰富,口味清淡。

虫草花吃法大全二:虫草花木瓜排骨汤

准备食材,有虫草花、排骨、木瓜等等,可以根据自己的口味选择要不要准备瘦肉。将木瓜去籽,留下四分之一就可以了,将其切成块。之后,将排骨和瘦肉洗净,将所有的食材都放在锅中,加入冷水,煮一个小时就可以了。虫草花木瓜排骨汤最适合女性服用了。

虫草花吃法大全三:虫草花野鸭汤

最开始还是要准备食材,虫草花、野鸭、枸杞等等,将野鸭放在水中煮一段时间,这样就可以去除其血腥味了,除了枸杞之外,将其他的食材都放在炖锅当中,加入适量的水,要保障水可以没过食材,炖两个小时就可以了,最后再加上枸杞和调味品。

虫草花吃法大全都已经介绍给大家了,大家现在应该知道如何享用虫草花了。虫草花的营养价值很高,用它来煲汤喝的话,营养丰富,口味也很是不错,大家可以试试以上的吃法。

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