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肝气郁结吃这四种食物

发布于:2020-07-14 18:49:33发布者:天晴网友

肝气郁结是一种气血运行不顺畅的症状,而且是与肝有关的,因此大家会将这个症状形容为肝气郁结。肝气郁结吃这四种食物,以下的四种食物对于护肝来说效果是非常好的,同时因为它们本身的特性,对于梳理肝气也有一定的帮助呢,下面就一起看看这四种食物吧。

一、肝气郁结吃西红柿

西红柿性味酸甘,西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用,还有生津止渴、清热解毒、调整胃肠功能的作用。西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。

二、肝气郁结吃萝卜

萝卜生食辛甘而性凉,熟食味甘性平,有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效,主要用于治疗食积胀满、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉痒痛、痢疾和偏正头痛等。

萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。

三、肝气郁结吃芹菜

芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。

四、肝气郁结吃香蕉

香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。

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