肝气郁结吃这四种食物

肝气郁结是一种气血运行不顺畅的症状，而且是与肝有关的，因此大家会将这个症状形容为肝气郁结。肝气郁结吃这四种食物，以下的四种食物对于护肝来说效果是非常好的，同时因为它们本身的特性，对于梳理肝气也有一定的帮助呢，下面就一起看看这四种食物吧。

一、肝气郁结吃西红柿

西红柿性味酸甘，西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用，还有生津止渴、清热解毒、调整胃肠功能的作用。西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等，还含有大量的微量元素，具有抗癌能力，适宜急慢性肝炎患者食用。

二、肝气郁结吃萝卜

萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效，主要用于治疗食积胀满、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉痒痛、痢疾和偏正头痛等。

萝卜种子、鲜根、叶都可以入药，具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体的免疫力。

三、肝气郁结吃芹菜

芹菜性凉，具有清热除烦，利水消肿，平肝，凉血止血等功能，可能去除黄疸，水肿，暴热烦渴等功能。

四、肝气郁结吃香蕉

香蕉被称为快乐果，性寒，含有大量的维生素和钾，钾离子可强化肌力及肌耐力，可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，而且还具有消除情况紧张，安神镇静的作用。