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闭经吃什么好 这些食疗帮助女性活血通经_2

发布于:2020-07-10 13:29:43发布者:天晴网友

闭经对于月经不调的女性而言并不陌生,生活中很多因素都可能会导致闭经的发生,不良的生活习惯更是“怂恿”闭经的罪魁祸首,那么如何治疗闭经呢?最适宜的调理治疗闭经的方法还是饮食疗法。那么闭经女性吃什么最好呢?

1、母鸡艾叶汤

食材:老母鸡1只,艾叶15克。

做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用,月经期连服2-3剂。

功效:此方有补气摄血,健脾宁心的功效。

2、蒸柏子仁猪肝

食材:柏子仁10克,猪肝150克。

做法:将猪肝洗净,切口装入柏子仁,上锅蒸熟。每次以25毫升黄酒温服。每日1剂,分2次服。功效:补气,养血,通经。

3、猪鳖肉

食材:鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适量。

做法:将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效。

功效:补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

4、牛膝炖猪蹄

食材:川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。

做法:猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。

功效:具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

5、姜丝炒墨鱼

食材:生姜50克,去骨墨鱼250克。

做法:生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。

功效:具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

6、薏苡煎

食材:薏苡仁、薏苡根各30克。

做法:薏苡仁、薏苡根切段水煎,去渣饮汁。早晚空腹饮,连用10余剂。

功效:具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

7、墨鱼香菇冬笋粥

食材:干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐、味精各适量。

做法:干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。

功效:有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

8、猪爪葵梗煎

食材:猪蹄250克,向日葵梗10克。

做法:先将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。

功效:具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

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