补肾中药对于补肾这方面来说还是很有疗效的，虽然说，效果的多少要因人而异，但是，为什么有一些人吃了补肾中药以后却毫无效果。这是因为他们犯了吃补肾中药的四大禁忌。而今天我们就一起来看看，吃补肾中药的时候要注意的四大禁忌到底是哪些?
一、禁止抽烟喝酒
我们都知道烟酒对人体有害，而且在吃中药的时候一定要禁烟禁酒，因为酒中含有大量的甲醇，而香烟中还含有尼古丁，这些都是会对我们人体的肾器官产生一定的伤害，从而减弱补肾中药的效果，这也是许多爱抽烟喝酒的人，吃补肾中药没有作用的原因。
二、禁止刺激性食物或饮料
在吃补肾中药的时候，一定要禁止食用刺激性的食物或者饮料，例如咖啡、可乐、辣椒、大蒜、生姜等。这些物质在进入人体之后，会影响肠胃的吸收功能，而且会降低补肾中药的药效，对身体非常的不好。所以说大家平时可以吃一些补肾的食物，例如韭菜、人参等。
三、禁止滥用药物
如果有人想要补肾，一定要找有经验的老中医来开药，不要自己上网找一些药方，然后胡乱服用药物。并且要在服用中药之前，做好辩证工作，这样才能达到有效的补肾结果，而且有利于身体健康。
四、注意休息
在服用补肾中药时，一定要注意按时休息，千万不要熬夜，或者是过度亢奋，这些不健康、不规律的生活方式对于身体来说都是不好的。拥有充足的睡眠是身体恢复肾气的关键因素之一，所以说，无论白天的工作如何繁忙，晚上一定要早点休息，并且要保证自己的睡眠质量。
如果觉得只服用补肾中药的时候，效果并不是很好的话，可以适当的服用一些温和的补肾食谱。而且大家要注意感冒的时候，不要服用补肾中药，不然效果会大幅度下降。而且不要服用和补肾中药的药性相矛盾的药物，以免影响补肾中药的效果。
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