大豆异黄酮作为营养保健品的一种，可以有效的补充女性体内缺乏的雌激素，在一定程度上延缓女性朋友皮肤衰老，同时也可以降低女性朋友出现内分泌失调问题的几率。但是未成年女孩尽量不要食用大豆异黄酮，不利于个人身体发育。此外，大家还要了解一下常吃大豆异黄酮的害处有哪些?
1.常吃大豆异黄酮的害处
虽然说食用大豆异黄酮可以有效的调理体内雌激素水平偏低的问题，但是大家也千万不要过量食用，过量食用大豆异黄酮会导致人体产生很大的依赖性。可能会使自身体内雌激素分泌过多，反而会给自身带来一个适得其反的功效，还可能会增加自身出现上火，消化不良等一系列问题的几率。
大家在食用大豆异黄酮之前，可以咨询一些专业膳食专家的指导和建议，根据个人的身体素质，控制最佳食用量，才能够达到一个更好的营养保健的效果。欢迎添加专业营养师微信号询问：13319586304 一对一服务 有问必答
以紫一大豆异黄酮为例，正确的服用剂量是每天1次，1次两粒，温水送服就行了，只要不过量服用大豆异黄酮是不会产生副作用的。
而且紫一大豆异黄酮是用非转基因大豆为原料，保证安全健康，据商城4587位客户反馈数据显示，95%的客户对此表明没有出现过任何副作用，服用3个月左右调理月经，补充雌激素效果明显，查看反馈评价请
2.不适宜食用大豆异黄酮的人群
虽然说大豆异黄酮营养保健功效非常明显，但是也并不是所有人都适合食用大豆异黄酮，一般情况下，患有与雌激素相关疾病的人群尽量不要食用大豆异黄酮，如果自身之前出现过乳腺增生，乳腺癌，子宫癌等疾病，都不要食用大豆异黄酮。
或者是自身存在着胆囊炎或者是慢性肝功能损伤的患者朋友也尽量不要食用，可能会对个人的身体健康造成一定的伤害，女性朋友在备孕阶段或者是正在怀孕阶段也尽量不要食用大豆异黄酮，大豆异黄酮会通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿发育异常等问题，后果非常严重。
3.服用大豆异黄酮禁忌
大家在食用大豆异黄酮期间，也尽量不要与其他补充雌激素的产品同时服用，同时服用可能会使摄入量过大引发不良反应，在服用大豆异黄酮期间也尽量不要于感冒药，避孕药，同时食用可能会影响到人体对于大豆异黄酮中营养物质的吸收，女性朋友在月经间断尽量不要食用大豆异黄酮，否则可能会增加自身出现月经周期紊乱的问题，在服用大豆异黄酮期间也尽量不要在抽烟饮酒。
想必大家现在对于常吃大豆异黄酮的害处的问题已经有了进一步的认识和了解，大豆异黄酮一定要有选择性的食用，千万不要盲目，长期过量食用对于个人的身体健康非常不利，在服用大豆异黄酮期间也尽量不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，否则可能会对于女性朋友卵巢造成很大的伤害，这一点要引起大家的特别重视。热线： 保证正品假一罚十！