鼻炎是一种很常见的鼻腔疾病，会给患者带来一系列的困扰和麻烦。一旦患上鼻炎会经常伴随着感冒一起而致，还表现为鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。对于鼻炎患者来说一定要积极预防鼻炎的复发，尤其是在饮食方面，患者一定要知道可以吃什么，不可以吃什么。
对于鼻炎患者来说适合的食物有水果、蔬菜、动物肝脏等食物。
1、可多吃新鲜水果和蔬菜。
2、多吃含维生素丰富的食品,如椰菜和柑橘等。
3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可多吃。
4、鼻炎患者还要多喝水。除了日常的饮食之外，还有一些食物可以配以中药做成药膳，这样还可以起到保健的作用。
具体配方和做法如下：
（1）鱼腥草煲猪肺：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克,加清水适量煲汤,用食盐少许调味,饮汤食猪肺。
（2）芫荽葱白粥：芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克,先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。
（3）辛夷花煲鸡蛋：辛夷花l0.12克,鸡蛋2只,加清水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片时,饮汤吃蛋。
（4）萝卜丝瓜藤汤：白萝卜250克（切片）,丝瓜藤60克,水煎取汤去渣,加适量白糖服。
（5）米醋煮海带：海带（干）60克,加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。
鼻炎患者需要少吃油（油食品）腻肥厚之物,避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物。
以上的这些食谱既可以作为日常的饮食也可以作为治疗鼻炎的偏方。希望广大的鼻炎患者在日常的护理过程中能够多积累一些经验，知道哪些食物应该多吃，哪些食物需要忌口。只有如此才能够尽可能的避免鼻炎的发作。
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