7个月婴儿辅食食谱

婴儿长到7个月大后，母乳以及配方奶粉已经不能完全满足他的生长需要了。这个时候需要给宝宝添加一些辅食了。那么，7个月的宝宝吃什么辅食好呢？下面，小编来给大家推荐几道婴儿辅食食谱。

一、7个月婴儿辅食食谱

1、牛奶米粉

材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。

2、苹果麦片泥

材料：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

3、蛋黄酸奶

材料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺

做法：将蛋黄捣碎；蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅；呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀。

4、猕猴桃酸奶

材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺

做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁；酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入；最后加一点草莓酱。

5、鸡肉汤

材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片

做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。注意一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉。

二、7个月宝宝添加辅食注意事项

宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

7个月的宝宝吃什么辅食好呢？以上就是有关7个月宝宝辅食食谱，以及添加辅食注意事项的介绍。希望给各位有所帮助和参考。