瘦瘦果一个月瘦多少 瘦多少要看个人体质

现在减肥的人越来越多了，不管是胖的是瘦的都在吵着要减肥，小编的朋友小张就是一个名副其实的胖子，最近她听说有一个叫做瘦瘦果的减肥产品在市场上卖的超级火的，听说有一个月减掉三十斤的神奇效果，那么小编今天就带大家一起来了解一下瘦瘦果一个月瘦多少吧。

瘦瘦果简介

瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，英文学名GarciniapedunculataRoxb，原产地越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些。减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA能够抑制脂肪的形成，从而达到减肥的效果。

瘦瘦果减肥效果要看个人体质

瘦瘦果一个月瘦多少是看个人体质的，有的人一个月可以瘦十几斤，瘦瘦果会燃烧掉一些脂肪，但是光靠单一是不科学的，应该在饮食，运动方面和生活习惯着手。一天至少吃一些蔬果。还有早餐要吃好的，但不是叫你吃越多越好，而是要吃合理，不能吃太饱也不能吃不饱，因为早餐是一天当中最重要的，俗话说早上吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。还有早晚慢跑运动可以瘦腿，可使身体免疫力增强和肌肉与身体结合的更完美，苗条。生活习惯是指，比如;驼背会使肚子有肉肉的和胸部下垂的之类的。

以上就是对瘦瘦果一个月可以瘦多少斤的全部介绍，通过小编的介绍大家知道瘦多少斤是看个人的吸收情况，如果配合运动以及饮食，瘦下的斤数会更多，但是小编觉得，正确瘦身才是最好的。