产后排恶露是正常的生理现象,而对于新手妈妈而言,在排恶露这一块上还是有着不少疑问的,像是产后排恶露问题。很多新手妈妈在排恶露这一块上还是有着很多疑问。像是产妇如何排恶露和产妇排恶露要多久等问题上都有着疑问。其实排恶露算正常的生理现象,只是在排恶露时还是需要注意一些小问题,下面我们就试着了解产妇排恶露的问题。
1.保持外因清洁
产妇恶露怎么治疗?如果妈妈有患恶露的话,必须保持外阴的清洁。勤换会阴垫及内衣裤,大小便后用专业的女性护理液洗会阴,每天用0.1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴,至少1次,直至会阴伤口拆线。在此期间,妈妈最好每次清洁好后擦拭干,以免影响伤口愈合
2.产妇恶露红糖水排除
按照总体上而言,产妇排恶露需要的时间一般是三周,但是难免有一些产妇认为这个时间太长,想早日结束排恶露的时间,那究竟有什么好的方法能更好的排出恶露呢?其实据调查显示,一般产妇排出恶露的时间是在两到三周,而三周算是比较正常的时长,若是想要尽快结束恶露时期,其实一般根据产妇的身体不同,产后排恶露的时间一般也是不一样的,其实想要尽快结束排恶露的时期,选择喝红糖水或是喝益母草都是很好的选择,因为这两样东西都是能很好的帮助排出身体内的恶露。
3适量运动帮助快速排恶露
一般恶露可以分为三类,红色恶露、浆性恶露和白色恶露,而这三个类型也算是阶段性的象征,而这三个类型的恶露持续的时长也是不一样的,其实一般到白色恶露时期,也意味着恶露期长即将结束,所以不妨可以选择下床做些运动,因为适量的运动也是有助于恶露的排出的。所以一般想要尽快排出恶露的,不妨在饮食和运动这几个方面多加费心。