荸荠的功效与作用有哪些 吃荸荠有什么好处

每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，也是荸荠最好的时机。为什么我们会被建议冬天吃一些荸荠呢?关键是因为荸荠的功效与作用。那么荸荠的功效与作用都有哪些呢?荸荠的功效与作用会对身体产生什么样的影响呢?一起去揭秘一下荸荠的功效与作用吧。

荸荠的功效

荸荠的功效与作用在哪里?我们先来看一下荸荠的功效有哪些?荸荠中含有的蛋白质和碳水化合物非常丰富，但是却没有过多的热量。其实荸荠不光是可以食用的，还是可以作为药材使用。荸荠本身香味偏寒偏甘，具有清热化痰、开胃消食、生精津润燥、明目醒酒的功效。冬天是一个呼吸道传染疾病的流行季节，多吃一些荸荠肯定是有好处的。

荸荠的作用

荸荠的功效与作用在哪里?咳嗽多痰、便秘、昏沉嗜睡……你是不是也有过这样的经历?其实荸荠的功效正好可以缓解这些不舒适的症状。多吃一些荸荠非常有利于咽喉肿痛、麻疹等疾病的治疗效果比较显著。就比如便秘的问题，相信很多朋友都有过这个困扰。荸荠可以通肠利便，消食开胃，所以在一些治疗便秘困扰的药物里面或者一些促进消化的药物里面，我们也能见到荸荠的成分。

这就是荸荠的功效与作用。荸荠入药的历史可以追溯到很久以前，在各种中医药书籍当中也有荸荠入药的相关记载。它既是水果又是蔬菜，食用方法多样，但是功效显著。如果你也有相关困扰，就让荸荠来帮助你吧。