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吃什么可以暖胃 想暖胃就吃八种食物

发布于:2020-05-23 10:03:37发布者:天晴网友

大家都知道胃的健康是非常重要的,那么你知道要如何暖胃吗?试试下面的8种食物吧。

胃的健康对人类来说是非常重要的,在平时要注意养好胃,我们的身体才能健康,那么大家知道暖胃吃什么东西好吗?接下来小编为你介绍暖胃吃什么东西好。

暖胃的食物

1、苹果

苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。

3、葡萄

葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

4、石榴

石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

5、菠萝

菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。

6、姜

将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。

7、小米

经常喝小米粥,可以温补脾肾,增强生命力,对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。

8、南瓜(金瓜)

南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。食南瓜,还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

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