swisse卵磷脂怎么服用 swisse卵磷脂的详细服用方法

卵磷脂是生命的基础物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的「第三营养素」。人体内每一个细胞都需要卵磷脂，特别是脑部、神经系统、心脏及肾脏的卵磷脂最多，它是构成神经细胞与细胞膜的主要物质，也是构成胆碱和脂肪酸的来源，对维持细胞膜的生理活性及机体的正常新陈代谢有着非常关键的作用。swisse卵磷脂很多人都熟悉，但是有人说自己在购买时候忘记询问它的服用方法，所以并不知道swisse卵磷脂一天几颗，现在就跟大家说说具体服用方法。

swisse卵磷脂怎么服用效果怎么样

swisse卵磷脂的详细服用方法

服用方法是每天服用五颗，而目前市场上在售的这个品牌卵磷脂的规格一般都是150粒每瓶，所以说，一瓶可以服用三十天左右，如果你希望自己可以选择正确的量来服用它，那么，只要按照这个量来服用即可，当然，如果你不放心，也可以看看说明书，一般在说明书上都有明确的说明具体的用法和用量。

swisse卵磷脂选择的是天然大豆提取得来的卵磷脂，这种卵磷脂本身的胆碱含量非常丰富，在帮助维持肝脏的正常功能方面发挥的效果是值得肯定的，另外，在帮助维持人体的正常脂肪代谢方面也有非常不错的效果，所以，有这两方面需求的朋友都可以试试看利用它来帮助自己解决问题，它的适宜人群主要有糖尿病患者、肝脏病症患者、高血压患者、高血脂患者和有抽烟喝酒的人群。不过，如果是未成年人建议一定不要喝它，不然则可能会给自己带来较大伤害。