哪些人易患骨质疏松 揭晓容易患骨质疏松的七类人

一说到骨质疏松，不少人第一反应这是老年人身上常见的病症，其实，除了老年人易患这种病症之外，还有不少人不小心也会“中招”，那么哪些人易患上骨质疏松呢，跟小编一起看看吧。

一、哪些人易患骨质疏松?

1、年龄老化人群

一般65岁以上人群是骨质疏松症易发多发人群，由于年龄增长，出现肝肾功能衰退，雌激素缺乏和维生素D的无法自身转化补充，是造成老年性骨质疏松症的主要原因。

2、体重低者与偏食人群

偏食人群的钙日摄入量不足600毫克，尤其瘦小女性，缺乏脂肪组织和雌性激素，也会容易患骨质疏松症。另外，经常饮用咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的饮料，引起尿量增加，也会导致体内钙的流失。

3、饮酒吸烟人群

吸烟者患骨质疏松症的概率是正常人的2倍，而且烟草含有抗雌性激素的成分，导致女性过早绝经，影响钙吸收、骨量流失，更容易引起骨折。

4、缺乏运动人群

长期窝居在室内，缺乏有效的体育锻炼，容易患骨质疏松症。运动能够增加骨强度，延缓骨量流失，也可以使身体强壮，肌肉健硕，从而有效保护骨骼免受伤害。

5、服用抗酸药和碱性食物人群

长期服用含铝、碳酸氢钠(小苏打)、三硅酸镁、苯妥英钠等药物的，或者食用如红豆、洋葱、苹果、萝卜等水果蔬菜以及奶类和动物血等碱性食物的人群都容易患骨质疏松症。

6、遗传性因素

骨质疏松有一定的遗传因素，其中包括性别、种族和家族史等，比如，女性比男性更易患骨质疏松症。

7、患慢性疾病人群

罹患肝肾功能不全、高血压、甲亢、糖尿病、类风湿性关节炎或严重肝病等慢性病人群，也是患骨质疏松的高危群体。