所谓艾疗，是利用艾叶作原料，制成艾绒，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。艾疗治病养生的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。
艾灸的功效
1、调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾疗的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾疗是一种传统的中医保健手法，操作简单，功效显著。中医提示，只要掌握好艾疗的一些注意事项、要点，轻轻松松在家中自己艾疗，不是一个难题。那么家庭艾疗，应该注意哪些事情呢?
家庭艾疗的注意事项
1、艾疗多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健，经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾疗。
2、艾疗稍不注意就会留下伤疤，错误的方法还会对身体造成损伤，因此颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接使用，这点一定要注意，这么做的目的是为了防止危险或留疤痕影响功能。
5、不要急于求成，一次使用过多穴位，或者使用过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去使用。日常养生，每次可2、3个穴位，一个穴位10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天或2天停一天;每周3-5天;连续10天，停1周;切忌长期不停歇的一直使用，也不要想起来才使用一次。
6、艾疗后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝水的话要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。
8、除了上面这些，艾疗时对温度和空气的要求也很高，在使用时要注意保暖和防暑，因使用时要暴露部分体表部位，因此要注意保暖，如果是在冬季艾疗，一定要注意室内温度，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。
9、艾疗的上火现象，很多人艾疗后会出现口干舌燥，这也是艾疗的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。
10、一些人艾疗后会出现很多红疹的现象，这是他们就会怀疑是自己过敏了，其实并不是这样的，这些表现出来的症状都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，是很正常的。也是病邪在体表的反应。如果此时停用，病邪还会入里，侵蚀脏腑。
说了这么多大家都了解艾疗了吗，不过小编在这里提醒一下，各位一定要记住，极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳和某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或者身体极度衰竭，无自制能力的人如精神病患者没有医生的允许最好不要使用艾疗。