安胎吃什么好

在怀孕的前三个月也就是怀孕初期，由于胎儿在这个时候只是处于胚胎的阶段，也是最不牢靠的时候，所以就要为孕妇做好安胎的准备。安胎最好的治疗就是食疗的方法，那么安胎吃什么呢？

安胎吃什么

1.安胎鲫鱼姜仁汤

营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲。

安胎吃什么

制作方法：

①鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。

②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。

2.海参粥

营养分析：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

制作方法：

①将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。

②锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。

安胎吃什么，以上是对于安胎的一些食谱的介绍。除了应当了解这些外，还要注意的是安胎的孕妇不能吃辛辣的食物，不要喝酒，不能吃含糖过多的食物，不要吃腌制的食物等，这些食物会给孕妇和胎儿带来危害。