进入冬季,屋里暖气过热,出门过冷,有时小朋友抵抗弱的人群就会经常感冒,感冒同时会伴随咳嗽,那宝宝咳嗽吃什么好呢?如果预防感冒呢?下面跟小编一起来看看吧。
宝宝咳嗽吃什么好的快
冬季是疾病高发的季节,打喷嚏、流鼻水、发烧、咳嗽这些问题总在这个时节出来,纠缠着宝宝,让妈妈们头痛不已。宝宝们由于自身发育不完全,抵抗力比较弱,疾病来临都难以招架。尤其是咳嗽,宝宝白天咳得辛苦,晚上更是咳到影响睡眠。
但是宝宝咳嗽又不能吃太多的药,这对宝宝的健康不太好,那么生活当中有哪些食物能够使宝宝咳嗽好的快呢?来看看吧!
罗汉果
喉咙不舒服的时候,用罗汉果泡一杯温水,舌尖的甜味驱走喉咙间的干涩,效果十分凑效。罗汉果素有润肺止咳,生津止渴的功效,而且它含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。冲泡出来的水都带有甜味,十分适合喜欢甜食的孩子饮用。
白萝卜
生病的宝宝对营养的需求会变大,化痰止咳的白萝卜和富含优质蛋白的排骨搭配入汤,给宝宝营养的同时还能补充能量。而且排骨中含有孩子成长所需的钙,能帮助孩子更好的长高。清甜的萝卜和酥软的排骨,容易入口消化,即便是胃口不佳的宝宝都会乐于食用。
梨子
梨子虽然廉价常见,但是它的功效却有很多,特别是止咳化痰的功效太别好,如果家里有人咳嗽有痰了,那么多吃它准没错。
梨是止咳用吃的最常见的水果,它有生津止渴、清热止咳的功效。用梨子煮粥。粥是1岁以内宝宝最常接触到的辅食,因此妈妈做起来不需要特别费心思。有些宝宝对于辅食粥的颜色形态会有要求,有颜色的不吃、口感不对的也不吃。推荐的这款梨子粥,白色的梨肉溶于奶白色的粥水里,不细看完全看不出有何端倪。而且水里带有丝丝的清甜,一定很受挑剔宝宝的喜爱。