当前位置:网站首页> 健康>正文

按什么穴位可以止咳嗽 中医教你缓解咳嗽按这6个穴位

发布于:2020-05-18 14:11:16发布者:天晴网友

在天气干燥的时候,我们的喉咙会觉得也很干燥,就会发生干咳。咳嗽还是感冒的症状,特别是风寒感冒的人,就会频繁咳嗽,长时间的咳嗽会影响身体状况,特别是对肺部的影响,我们可以通过按摩一些穴位来缓解咳嗽。那么,咳嗽按摩哪个穴位?。

1、合谷穴

位置:虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。

按法:指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。

功效:俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。

2、天突穴

位置:在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。

按法:每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。

功效:主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。

3、厥阴俞穴

位置:在第五胸椎上部左右2厘米处。

按法:采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。

功效:只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。

4、太渊穴

位置:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。

按法:每日按压,不拘次数。

功效:能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。

5、膻中穴

位置:在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。

按法:每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。

功效:主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。

6、尺泽穴

位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

做法:拇指指端用中等力量捏按尺泽穴,每隔10秒钟放松1次,反复按捏1分钟。

7、咳嗽饮食禁忌

1、忌甜食

中医认为,甜食易助热生痰,导致呼吸道不畅,加重咳嗽、咳痰症。所以,咳嗽人群,不宜吃甜食,如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等,也不应吃甜味较浓的水果,如橘子、西瓜、葡萄等。

2、忌冷饮

生冷食物往往损伤脾胃,导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱,并且使痰液增多,加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等,都不宜食用。

3、忌辛辣热性食物

辛辣食物易激发细菌感染,侵犯气管粘膜,加剧咳嗽,形成粘痰,延缓病情。所以,咳嗽时,得注意忌口,一切辛辣、温热、咸食,如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等,都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果,也应少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。

4、忌油腻食物

油腻、肥厚食物常难以消化,易酿湿生热,加重痰热的证候,咳痰不畅,会使咳嗽时间延长,并且引发胸闷等不适。所以,咳嗽时,应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。

5、忌发物

咳嗽时,应远离各类发物,如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等,因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道,碍胃伤脾,徒增痰湿,诱发或加重咳嗽,拖缓病情。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 【详解】德国双心卵磷脂说明书是什么样的

    德国双心卵磷脂主要是用于糖尿病患者保健的产品,相信很多人都对于这一产品或多或少还是有了解的。一般说来,若是有相应情况存在的群体在服用德国双心卵磷脂之前,都需要对于

  • 熬夜吃什么可以提神

    熬夜的朋友一般在凌晨2点到3点这段时间,会感到精神格外差。这段时间因为是生理最困顿的时期,因此精神差是肯定的。熬夜吃什么可以提神,如果实在是要打起精神了,提提神,那

  • 宝宝吃什么可以化痰 盘点4种化痰的秘方

    其实天气变冷的时候是特别容易形成感冒,咳嗽等现象,当然稍不注意还会形成肺部疾病,宝宝到冬天咳嗽的几率要比其他季节高出很多,大家一定要特别注意。宝宝吃什么能够化痰的

  • 按摩减肥有效吗 掌握正确方法让你狂减体重没商量

    到底我们应该在什么时间段进行按摩减肥的效果比较好,想必这是我们大家很多人都在问的一个问题了吧,下面我们就一起来看看吧。 应该说是晚上睡觉前按摩减肥效果好了,揉腹有利

  • 白芍总甙胶囊功效是什么 揭秘白芍总苷胶囊的3大功效

    提起来白芍总甙胶囊这个药物,很多朋友都不了解它的主要功效是什么!其实白芍总甙胶囊不仅能够抗炎止痛,还有一定的柔肝养血作用,特别是在调节免疫系统的时候效果最佳。下面

  • swisse叶绿素液怎么样 服用swisse叶绿素液有什么副作用

    现在很多人对于养生都是很重视的了,不少人都是会选择各种的方法来去保健了,而swisse叶绿素液就是很不错的一种保健品了,在我们身边是有不少人都选择服用的了,那么到底swisse叶

文章评论