5款补血补气养生茶助你拥有好气色

充足的气血对女人来说很重要，但是很多女性都有气血两虚的症状。其实，女性补血补气可以多喝补血补气养生茶。现在小编就为你收集了5款补血补气养生茶供你选择，希望你帮女性朋友们改善血虚体质！

1、当归红茶

当归10克，红茶8克，冰糖10克。把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。

2、芝麻红枣茶

黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加盖焖10分钟即可。补血明目，润肠通使。应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。

5款补血补气养生茶助你拥有好气色

3、葡萄红枣茶

红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。

4、绿豆红枣茶

绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。：先将绿豆煮开花，红枣煮熟，然后再加进红糖。清热解毒、养血安神。代替茶水饮用，一天喝一次，连续喝十五天。

5、红枣糖茶

红枣十克、茶叶五克、白糖十克。先用热水冲泡茶叶，将茶叶渣滤掉，只留下茶汁;再把红枣洗?Q，加入白糖及水，煮到红枣变软，再放入茶汁调匀即可。补血养精、健脾胃。主治贫血，并可防止维生素的缺乏。可替代茶水服用。

女人补血补气可以吃蜂胶吗？经科学研究证明，蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的医疗、保健作用。可见，女人吃蜂胶没有补血补气的功效，但是吃蜂胶对人体还是有很多好处的。