回奶的最好方法有哪些 食物药物按摩三管齐下

现在很多的家庭都流行给宝宝进行母乳喂养，因为母乳喂养可以让小宝宝成长的更好，而且也比喝奶粉的宝宝更健康。但是在给孩子戒奶的时候就特别不容易，有时候需要吃一些可以回奶的食物或者是吃一些药，解决回奶得情况。那么回奶的最好方法都有哪些呢？

回奶方法一、食物回奶

相信很多的妈妈们在回奶的时候都会想找对自己回奶帮助最好的食物。一般情况下最好的回奶的方法就是吃一些食物，比如说花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些东西都是可以很好的回奶的。凉性的东西也是可以回奶的，快速的回奶得方法就是平时别吃一些特别容易下奶的东西，比如说鱼虾、肉汤。清淡饮食。

回奶方法二、药物回奶

妈妈也可以口服或外用一些中药类回奶药：如炒麦芽，加水煎成汤，每天按时喝。或者是每天喝一碗豆浆加糖。也可以把乳汁吸出来，然后用皮硝放在纱布袋中，外敷在乳房，每天按时得更换。也可以口服或者是肌肉注射雌激素类药物，比如说苯甲酸雌二醇。

回奶方法三、按摩回奶

通过回奶师按摩进行回奶，这样的好处是，回奶比较快，而且对身体也没有什么伤害，一般一两次就差不多可以回奶了。

建议女性朋友最好用一些食疗的方法或者是按摩的方法来回奶。有很多女性朋友在下奶的时候找专业的催乳师，在回奶得时候也可以去找专业的回奶师来回奶，经过专业的按摩可以帮助准妈妈快速的更好的回奶。别吃一些下奶的东西。